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王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/05/18 播放（28499）
"腰不好的患者，可以進行這種騎行式的鍛煉方式。但是騎自行車鍛煉要尤其注意，因為在騎自行車的時候路面不平整或者姿勢處于彎腰狀態(tài)，再有在騎行的時候容易發(fā)生一些意外事故或者意外情況，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/05 收聽(34432)
騎自行車是一個很好的運動，減肥還是不減肥，要看運動量和持續(xù)的程度。如果騎車10分鐘就想減肥不太可能，每天的運動量跟攝入的熱量要有差，堅持下去，時間長就能夠消耗身體里邊儲存的能量...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/13 收聽(42642)
01:29
通常情況下，每天騎自行車要比每天開車消耗能量更多，所以每天騎自行車可以減肥。因此在時間、體力、距離允許的情況下，每天騎自行車上下班是一個非常好的減肥方式。有一個醫(yī)生，本來...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/29 播放（73600）
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如果一切正常的孕婦，可以騎自行車，騎自行車屬于比較好的運動，可以使每塊肌肉得到較好的鍛煉，還可以增加肺活量，另外靈活性、平衡性均可以得到鍛煉。孕婦在孕早期時，相對穩(wěn)定性較...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/11/27 播放（60878）
在孕期女性要注意自己的日常生活是否會對懷孕造成影響，但是也不要過度限制自己的生活行為。例如在孕期很多孕婦害怕流產(chǎn)，不敢騎自行車或電動車，這種說法是錯誤的。在孕期孕婦是可以騎自行...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/12/06 收聽(83070)
