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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦吃無花果可以嗎

2023-02-28 19:19

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語音內(nèi)容

孕婦是可以吃無花果的，無花果含有豐富的維生素及礦物質(zhì)有促進(jìn)消化潤腸通便的作用，孕婦是可以食用的。在懷孕期間飲食習(xí)慣上要清淡、易消化、易吸收的食物為主，多吃新鮮的水果、蔬菜，特別是含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，辛辣、刺激性食物要適量不易過多。在孕早期要禁食寒性的食物，特別是海鮮中的螃蟹。要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累受涼，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠不熬夜。注意保持陰部衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲，陽光下暴曬。特別是在孕早期要禁止性生活，避免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，平時(shí)要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，定期做好產(chǎn)前檢查。

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