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"孕婦可以吃玉米。玉米是我國北方常見主食，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于母胎的健康。玉米富含的膳食纖維可以預防便秘，有利于腸道的健康。此外，玉米富含的鎂對于胎兒肌肉的健康...
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/06/28 收聽(27012)
"孕婦每天吃一根玉米是可以的，玉米屬于粗糧，粗糧里面主要是富含膳食纖維。孕婦適當?shù)某砸恍┐旨Z，能夠促進腸蠕動、預防便秘，對于寶寶的發(fā)育也是有幫助的。玉米的含糖量并不是特別高，一...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/12/15 收聽(73858)
"糖尿病的患者是可以使用玉米的，而且糖尿病的患者使用玉米的時候，建議相應的要把主食的量給減少，糖尿病的患者建議是控制總體熱量的攝入。所以玉米也是提供一定熱量的，如果糖尿病的患者...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(16206)
01:43
隨著生活水平提高，肥胖越來越多見，很多人想快速減肥。肥胖最根本的原因是攝入熱量遠超消耗熱量，如果要減肥，一方面是飲食控制，另一方面是適量運動。飲食上要選擇低熱量食物，要規(guī)...
李慧│北京醫(yī)院
2023/09/03 播放（99410）
"高血糖患者可以吃玉米，玉米是主食之一且是粗纖維食物，有利于血糖控制，因為玉米的升糖指數(shù)低于細糧。但食用玉米時要限量，與一般的主食同樣有一定的量控制。不能把玉米當零食吃，這樣可...
徐爽│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/21 收聽(56244)
"玉米是最常見的一種粗糧，對于懷孕期女性適當吃玉米既有利于孕婦健康也有利于寶寶的發(fā)育：1、玉米中的膳食纖維含量比較豐富，懷孕期間適當吃玉米可以補充膳食纖維素，預防或改善妊娠期便...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/04/22 收聽(25176)
每天只吃玉米當然是不可以的，會造成營養(yǎng)不良，玉米屬于粗纖維食物，屬于碳水化合物，如果只吃玉米身體里缺乏必需的氨基酸和維生素。這種減肥方法是不可取的，并且粗纖維食物玉米吃多了，也...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/10 收聽(40644)
"孕婦在懷孕期間可以吃玉米，這是比較好的，玉米對人體健康非常有好處。玉米中含有的維生素比較多，可以防止衰老、細胞老化，可以降低血液當中的膽固醇，尤其是血糖增高的患者吃粗糧、玉米...
李慧慧│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/01/18 收聽(83716)
01:44
孕婦在懷孕期間可以適量食用玉米，但是一次食用過多可能會導致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。玉米是一個較好的粗糧，含有較多的淀粉、維生素，比如維生素E，可以防止衰老，降低膽固醇，使...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/26 播放（91324）
"胃腸道正常的人可以空腹吃玉米，這個沒有什么影響，而胃腸道嬌弱的人不可以空腹吃玉米。玉米屬于淀粉類食物，消化起來比較慢，而且對于胃腸道較弱的病人來講，玉米可以引起胃酸分泌增多，...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/10/11 收聽(33660)
