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    孕婦可以吃玉米嗎

    2023-12-21 02:12

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    孕婦可以吃玉米嗎?玉米是好東西,它營養(yǎng)豐富,而且它屬于粗糧,對身體是好的。尤其是有糖尿病,像妊娠期糖尿病的或者是體型比較偏胖的、體重不好控制的孕婦,適當的吃一些粗糧還是有好處的。不要總是吃淀粉為主的細糧、米面,夾雜著玉米、玉米面,玉米還挺好的。但是,粗糧口感不好,另外就是可能吃多了會胃腸不舒服,尤其是胃里不舒服。所以,我們在食用的時候也盡量合理搭配。
    孕婦是可以吃玉米的,玉米作為粗糧挺好的,還能促進消化道的蠕動,它有粗纖維還能促進排便,對營養(yǎng)的吸收都有幫助。孕婦是可以吃玉米的,但是不能一下子吃太多,會引起胃部不適,因為它消化的過程當中、在促進胃腸蠕動的同時,也會引起胃部不適,換句話說吃多了會胃疼的,注意合理搭配就可以了。

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