早上五點(diǎn)鐘醒來，這對大部分人來說是一種完全正常的生理現(xiàn)象，和任何疾病都聯(lián)系不上。每個(gè)人的生物鐘是不一樣的，有些人十點(diǎn)鐘睡覺，到五點(diǎn)鐘的時(shí)候已經(jīng)睡夠了七個(gè)小時(shí)，如果睡眠質(zhì)量好的話已經(jīng)足夠了，這七個(gè)小時(shí)已經(jīng)能夠完全讓大腦和身體得到充分的休養(yǎng)和調(diào)整，這樣就不會出現(xiàn)日間嗜睡或者白天精力不夠的情況，這是完全正常的，所以不用擔(dān)心。
假如說以前是七點(diǎn)鐘才醒，現(xiàn)在五點(diǎn)鐘就醒了，白天會覺得有點(diǎn)昏昏沉沉的感覺，這種情況可能是心理壓力大造成的一種早醒，一般跟白天工作緊張或者情緒不放松等都有關(guān)系，所以應(yīng)該找找是不是這方面的原因，心理方面的因素占絕大多數(shù)。當(dāng)然有些病可能在早上容易多發(fā)，比如腦血管病或者是心臟病等，因?yàn)樵绯磕莻€(gè)時(shí)間段血壓是最容易波動的，常常處于比較高的狀態(tài)，所以容易引起心腦血管病的多發(fā)，是個(gè)高峰期，但是這個(gè)是要有基礎(chǔ)的，如果完全正常、健康的人一般也不會出現(xiàn)這種情況，所以不用過分的擔(dān)憂。
