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    吃西紅柿血糖會升高嗎

    2023-07-03 18:27

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    首先對于糖尿病患者,飲食應(yīng)該是多樣化,而且要平衡膳食,這樣才能全面的保證糖尿病患者的營養(yǎng),對于像蔬菜之類的,一般的吃含糖量低的蔬菜,像西紅柿就屬于含糖量低的蔬菜,它含糖量只有4%。所以作為糖尿病患者,西紅柿也可以當(dāng)成蔬菜使用,也可以當(dāng)成水果食用,吃西紅柿不會影響到血糖。像含4%以下的糖,就是吃的時候可以作為充饑的副食,不要擔(dān)心升高血糖的問題,也可以作為加餐來吃??傊骷t柿含糖量是比較低的,它只是含4%的含糖量,不會升高血糖,不用太擔(dān)心。對糖尿病患者充饑,西紅柿、黃瓜都是含糖量比較低,營養(yǎng)價值也是比較高,既可以當(dāng)做蔬菜吃,也可以當(dāng)做水果吃。

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