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    早上一瓶牛奶一個(gè)雞蛋可以嗎

    2023-04-15 02:42

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    早上一瓶牛奶、一個(gè)雞蛋是不可以的,因?yàn)閺臓I養(yǎng)學(xué)的角度上一瓶牛奶和一個(gè)雞蛋主要為機(jī)體提供了豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要想發(fā)揮作用離不開最基本的能量。
    只有在非氮熱量的燃燒下牛奶和雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì),才能夠更好的合成受體組織、肌肉、免疫球蛋白,提高機(jī)體免疫力。
    如果沒有最基本的熱量,只吃一瓶牛奶和一個(gè)雞蛋,其含有的豐富的蛋白質(zhì)都會(huì)先當(dāng)作燃料分解掉,為機(jī)體提供能量,因此早上一瓶牛奶和一個(gè)雞蛋是不可以的。

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