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    對心臟好的水果有哪些

    2023-05-16 04:37

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    對心臟好的水果要把握一個(gè)原則,選擇維生素C豐富的,能夠營養(yǎng)心肌,提供各種微量元素??梢赃x擇山竹、楊梅、菠蘿、蘋果還有獼猴桃、甜瓜、櫻桃、橘子和柚子。蘋果里面就含有維生素,并且能夠補(bǔ)充人體的纖維,防止便秘。香蕉里面還有豐富的鉀元素,對人體的心臟和肌肉功能也有很多的益處。櫻桃也能夠保護(hù)心臟功能,而柚子里面還有維生素C的含量也很高,對健康也很有好處,在選擇水果的時(shí)候一定要選擇當(dāng)季的,不要選擇反季節(jié)的。

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