国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    孕婦吃什么肉好

    2023-05-19 06:06

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 孕婦吃什么肉好
    01:10

    語音內(nèi)容

    適宜孕婦吃的肉有很多種,雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì),多吃能夠幫助孕婦和胎兒。尤其是雞湯營(yíng)養(yǎng)更加豐富。雞肉與牛肉、豬肉比較,其蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高、脂肪含量較低。魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素,被稱為omega-3脂肪酸,能延長(zhǎng)妊娠期,防止早產(chǎn)。含有的HDA也與大腦內(nèi)視神經(jīng)的,發(fā)育有密切的關(guān)系,能幫助胎兒視力健全發(fā)展。鐵和鋅是孕婦在孕期中,不可缺少的元素,牛肉可以滿足孕婦對(duì)鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,而且對(duì)免疫系統(tǒng)更有意義,有助于保持皮膚,骨骼和毛發(fā)的健康。羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,羊肉比豬肉的肉質(zhì)更細(xì)嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。適量吃些牛羊肉,對(duì)孕婦和胎兒也有益。

    分享:

    87

    相關(guān)推薦

    01:49

    痛風(fēng)吃什么肉

    劉愛華北京醫(yī)院

    2023/11/06 播放(69038)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved