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"一夜失眠，考慮病人存在睡眠障礙，建議病人口服改善睡眠的藥物，比如艾司唑侖、地西泮，也可以口服酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片來促進睡眠。一夜失眠多是由于心情焦慮、抑郁以及精神壓力大...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/03 收聽(41678)
"失眠一天一夜睡不著，可以嘗試以下辦法：1、調(diào)整作息：按時睡眠，按時起床，堅持21天，形成一個固定的生物鐘。無論困不困也要晚上10點以后固定下來，閉眼躺在床上，給自己提供一個安...
梁紅│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/22 收聽(40620)
"如果只是因為一些原因引起偶爾的一夜失眠，就是一夜沒有睡，對人體造不成什么太大的影響，沒有什么特別需要處理的地方，最好的就是第二天補覺，補睡一覺，把第一天沒有睡好的這個時間補回...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/08 收聽(34398)
01:44
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/08 播放（94454）
02:19
一整夜的失眠之后，可以刺激身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)一系列變化，尤其是一些激素分泌可能會增加。這些激素有抵抗胰島素的作用，胰島素的作用相對減弱之后，血糖有可能會飆升。 ...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/11 播放（40496）
01:45
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/10 播放（73610）
01:23
如何治療嚴(yán)重失眠？嚴(yán)重失眠常常需要藥物治療，如果考慮是焦慮性失眠或者焦慮抑郁性失眠，會給加抗焦慮藥物，比如帕羅西汀、鹽酸舍曲林、西酞普蘭等，加小劑量的奧氮平、利培酮，都是...
劉破資│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
2023/03/20 播放（95286）
"對于失眠患者而言，最需要做的是正確客觀的看待失眠這件事情，只有正確客觀的看待，減少了盲目的擔(dān)心、恐懼，才能更睡得好。其次，不要賴床，不要躺床上等覺睡，不要補覺，睡前2小時不做...
盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/12/11 收聽(29944)
01:31
失眠主要是用中醫(yī)針灸配合中藥方法治療比較理想，副作用少，患者易于接受。針灸選穴以百會穴、風(fēng)池穴、心俞穴、腎俞穴、肝俞穴、足三里穴、中脘穴、三陰交穴、神門穴為主。中藥治療分...
劉嵐│達州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/03 播放（90078）
02:23
失眠治療方法較多，具體如下： 1、進行睡眠教育：部分患者失眠由環(huán)境因素或者不良睡眠習(xí)慣引起，所以要改變睡眠環(huán)境，培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣； 2、采用簡單按...
周少玲│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/06/15 播放（60768）
