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    生吃花生米有什么好處

    2023-08-17 20:37

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    生吃花生米的好處具體如下:
    1、能夠健脾養(yǎng)胃,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講花生米性味甘、平,入脾、胃經(jīng)。對(duì)于脾胃失調(diào)所導(dǎo)致的不思飲食、食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、反胃不舒的人,如果適當(dāng)生吃花生米,通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng),而有很好的健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)消化能力的好處。
    2、能夠潤(rùn)肺化痰,對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰的人,如果適當(dāng)生吃花生米有很好的潤(rùn)肺化痰的好處。
    生吃花生米的壞處就是有可能會(huì)造成過(guò)多脂肪的攝入,而引起高脂血癥、肥胖、脂肪肝發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

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