生吃大蔥的好處：
1、能夠發(fā)表通陽，因為從中醫(yī)食療的角度上來講大蔥性味辛、溫，對于感冒，尤其是感冒風(fēng)寒所導(dǎo)致的頭疼、頭暈、惡寒，陰寒所導(dǎo)致的腹痛，陽氣不足所導(dǎo)致的四肢手腳冰涼、精神倦怠的人，如果適當(dāng)生吃大蔥，通過發(fā)表通陽而有很好的緩解上述癥狀的好處；
2、能夠解毒殺蟲，對于腹瀉、瘡癰腫痛的人，如果適當(dāng)生吃大蔥有很好的解毒殺蟲的好處。
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適當(dāng)生吃大蔥，有以下方面的好處： 1、提振精神、提高身體素質(zhì)：因為從中醫(yī)食療的角度，大蔥性味偏辛辣，能夠很好的提升身體的陽氣，對于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（33953）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（37249）
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生吃大蒜對心腦血管疾病患者和高脂血癥、動脈粥樣硬化的患者都有一定益處?！侗静菥V目》里講“蒜其氣熏烈，能通五臟、達(dá)諸竅、去寒濕、辟邪惡、消癰腫、化癥積、此其功也?！蹦壳皬拇?..
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/09/25 播放（52390）
"首先板栗它是可以生吃的，生吃板栗在中醫(yī)上來講具有預(yù)防和治療腎虛以及腰腿酸痛這樣的作用。但是，由于生板栗它不容易消化和吸收。所以說對于老年人，建議是可以吃，但是不要吃得過多，每...
陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/03/20 收聽(46130)
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生吃胡蘿卜唯一的好處是利用了胡蘿卜中的膳食纖維，起到了通便的作用。胡蘿卜中對人體有益的成分是β-胡蘿卜素、維生素A以及維生素E。因為胡蘿卜中的β-胡蘿卜素只有和脂肪、油脂...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/21 播放（50394）
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生吃西紅柿的好處較多，西紅柿富含維生素、膳食纖維，口感較好，生吃可以保留維生素C不被破壞，加熱過程中維生素C比較脆弱，有時會被破壞、減少，使人體攝入量減少。生吃西紅柿還有...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/18 播放（63634）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/12 播放（55206）
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食用生的胡蘿卜，對于正在減重的人群而言，可能會獲得以下幾種好處： 1、提供少量糖分：保證少量的糖分?jǐn)z入； 2、提供膳食纖維：改善腸道功能；
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（46865）
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生吃黃瓜的好處，有以下幾點： 1、生吃黃瓜有著一定的健脾開胃的好處，因為生的黃瓜當(dāng)中，有著一定量的有機酸，能夠很好的刺激味蕾的敏感性，同時也能夠很好的促進(jìn)胃腸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（38962）
