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"臨床上便秘癥狀比較常見。便秘一般與飲食相關(guān)，所以平時需要注意飲食，要盡量進食蔬菜、水果類。如果通過飲食仍不能緩解，可以考慮口服一些藥物，如麻仁丸、乳果糖制劑等，必要時可灌腸。...
劉德仁│宿遷市人民醫(yī)院
2023/05/04 收聽(49376)
"幫助排便的食物具體如下：1、酸奶：可以多喝一些酸奶，酸奶的味道酸甜可口受很多人喜愛，其中富含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌。乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時會分泌對人體...
秦怡然│開封市中心醫(yī)院
2023/03/23 收聽(20091)
"很多患者有便秘或排便困難的癥狀，患者就診前建議患者首先多飲水、增加體育鍛煉，進而可改善胃腸蠕動，達到排便的作用。然后要多進食新鮮的蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜，還有...
張遠臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/03/05 收聽(80480)
"讓大便通暢可以吃的東西有很多，如果是腸道消化蠕動功能不正常，糞便在腸道內(nèi)堆積不能排出，形成便秘，患者可多吃富含膳食纖維的食物，治療效果尤其明顯，常見的有甘薯和五谷雜糧、蔬菜等...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/05/22 收聽(48770)
"在臨床上有助于排便的食物有很多，包括部分蔬菜、水果、粗糧都有助于排便。蔬菜比如韭菜、芹菜以及菠菜，可以促進胃腸的蠕動，患者可以選擇多吃些蔬菜來潤腸通便。水果當(dāng)中蘋果、梨以及香...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/15 收聽(48664)
"便秘的出現(xiàn)一定要多飲水，可以每天喝水在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出，多吃高纖維的食物如韭菜，還有新鮮的水果如香蕉等。要多吃含b族維生素，多吃粗糧、豆類...
李慶云│安慶市第一人民醫(yī)院
2023/06/04 收聽(69878)
02:04
便秘發(fā)生有多種因素，如果說吃什么排便，首先說食物，要分清便秘是哪種便秘。 如果是因為胃腸燥結(jié)引起的大便秘結(jié)，可以選擇寒涼的食物，如各種瓜類、香蕉、蘋果、梨以及...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/17 播放（95314）
多喝水、多吃富含膳食纖維的食物，必要時可用瀉藥輔助排便。水能夠潤滑腸道，每天適量飲用有利于通便。膳食纖維能夠增加糞便的體積，減少腸中食物殘渣在人體內(nèi)停留的時間，加快排便的...
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/25 閱讀(3450)
01:45
水果以及蔬菜等，都有利于排便。比如可以吃香蕉，香蕉中含有的水溶性纖維素，可以使大便變軟、變滑，從而起到潤腸通便的作用，能夠有效地緩解便秘的癥狀。蘋果的營養(yǎng)非常豐富，含有大...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（45714）
"很多水果容易排便，比如在日常生活中是最常見的蘋果，營養(yǎng)非常豐富，有很多的維生素C，豐富的蘋果酸，可以促進身體的新陳代謝，有減肥的作用，纖維素可以幫助排便。梨也有很好的幫助排便...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/06/20 收聽(82238)
"木耳、香蕉、芹菜這些食物吃完后都能夠幫助糞便的排出。木耳中不僅鐵元素含量豐富，可以達到補血的作用，此外木耳中還含有大量的膳食纖維，不僅能夠促進腸道蠕動的同時還可以吸收腸道的...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/01 收聽(22524)
"很多患者是由于排便困難，或者排便費力感來消化科門診就診，建議患者可以從以下幾個方面輔助排便治療：1、多飲水，多進食新鮮的蔬菜、水果。2、適當(dāng)增加運動，因為運動本身會增加胃腸蠕...
張遠臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/18 收聽(47004)
