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崔建軍
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

濕氣非常嚴(yán)重怎么辦

2023-05-20 10:34

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

　　濕氣重從中醫(yī)角度考慮，認(rèn)為是由于脾氣虛或者陽(yáng)氣虛所導(dǎo)致的。因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主運(yùn)化，有運(yùn)化水濕的作用，而陽(yáng)氣有推動(dòng)溫煦的作用。所以無(wú)論是脾氣虛或者陽(yáng)氣虛，其推動(dòng)的作用減弱，就有可能導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣停聚。因此，這種情況在治療上主要是以健脾利濕或者溫陽(yáng)利水為主?！　∪绻⑻摪Y狀明顯，可以選用中成藥人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等健脾益氣。如果陽(yáng)氣虛、惡寒、怕冷、手腳冰涼、小便清長(zhǎng)、起夜多等癥狀明顯，可以選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸，或者右歸丸進(jìn)行調(diào)理。另外，平時(shí)也不應(yīng)該吃生冷、寒涼或者肥甘厚膩的食物，避免壓制人體的陽(yáng)氣而加重濕氣的癥狀。

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"濕氣大應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等多方面進(jìn)行調(diào)理。飲食上應(yīng)該避免肥甘厚膩、辛涼刺激或者暴飲暴食，應(yīng)該減少食物對(duì)脾胃的刺激。當(dāng)脾胃虛弱，脾胃受損就會(huì)引起濕邪不去，脾胃利濕的功能就會(huì)...

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曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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濕氣大怎么辦

"濕氣大的人，可以考慮從飲食、藥物、生活調(diào)理等方面，來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。濕氣大的人要注意避免吃油膩的食物，不要飲酒，可以適當(dāng)用芳香化濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如藿香、佩蘭。另外，可以用祛濕的...

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有濕氣怎么辦

"去除體內(nèi)的濕氣在飲食上可以吃薏米，薏米有利水消腫，健脾祛濕的功效，在日常生活中是最為常用的祛濕藥物，將薏米和紅小豆煮粥喝，祛濕效果更為良好。多吃白扁豆，白扁豆中含有豐富的碳水...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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因?yàn)橹嗅t(yī)藥知識(shí)的普及，很多患者自己診斷為濕氣太重，覺(jué)得頭身困重，或乏力、無(wú)欲，對(duì)事情都沒(méi)有感覺(jué)，提不起精神來(lái)，或不愿意運(yùn)動(dòng)，不愿意參加活動(dòng)，食欲較差，舌苔也厚膩，大便黏膩...

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"有的人認(rèn)為面部長(zhǎng)斑跟濕氣有關(guān)，這時(shí)候一定要整個(gè)身體來(lái)看一下，是否有身體比較偏胖大、困頓，舌比較胖大、苔白厚膩情況。如果要叫濕氣斑也沒(méi)有關(guān)系，在治療的時(shí)候要注意，如果跟濕氣有關(guān)...

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徐國(guó)梅│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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體內(nèi)濕氣大怎么辦

體內(nèi)濕氣比較大，整體的處理原則是利濕、行水，具體處理方式可以分以下幾方面：

1、運(yùn)動(dòng)：體內(nèi)過(guò)多濕氣可以通過(guò)行肺氣，適當(dāng)出汗的方法排出體外，比如每天適當(dāng)戶(hù)外跑步...

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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身體有濕氣，主要從飲食運(yùn)動(dòng)和中藥綜合調(diào)理。飲食上要注意避免寒涼刺激，辛辣、肥甘厚膩的食物，比如啤酒、飲料，剛從冰箱里拿出來(lái)的冰激凌，或者其他的生冷瓜果等一些食物，它們會(huì)刺激脾胃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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濕氣怎么來(lái)的

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劉文軍│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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什么叫濕氣

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1、外濕：主要與居住環(huán)境有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水里或者居住環(huán)境陰冷、潮濕，此時(shí)易受自然界濕邪侵襲；

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/22 播放（61364）

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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李華│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

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濕氣是怎么形成的

"濕氣是從飲食、情緒、工作環(huán)境和疾病多方面所導(dǎo)致的。首先，是飲食上，比如有些人喜歡喝啤酒、喝冷飲，喜歡寒涼的東西，覺(jué)得吃完了會(huì)很爽，生冷瓜果也不節(jié)制，平時(shí)喜歡吃肥甘厚膩的肉類(lèi)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:40''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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濕氣怎么形成

"濕邪為病，分內(nèi)濕和外濕，外濕多由氣候潮濕、夏季冒雨涉水、久居潮濕環(huán)境引起的。臨床可見(jiàn)頭身困重乏力或伴有食欲不振。外濕侵犯關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，侵犯皮膚則麻木不仁。內(nèi)濕是因?yàn)轱嬍?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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濕氣是怎么形成的

濕氣重將會(huì)出現(xiàn)肢體的困重、倦怠乏力、不思飲食、體內(nèi)分泌物增多、舊疾難以愈合等表現(xiàn)。就像自然界的水濕一樣黏滯不爽、不善于變動(dòng)。引起濕氣的原因有二，一為外界的濕氣，人體的抵抗...

易宣超│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/30 播放（87544）

什么是濕氣

"日常所說(shuō)的濕氣多是因?yàn)槠⑽腹δ苓\(yùn)化失常，造成體內(nèi)濕邪產(chǎn)生蘊(yùn)于脾胃所致的一系列癥狀。首先，濕邪產(chǎn)生的原因與脾胃運(yùn)化功能失常有關(guān)，前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物，造成脾胃負(fù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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濕氣怎么形成的

"濕氣形成的原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，飲食不節(jié)。日常生活中吃過(guò)多的高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，使患者體內(nèi)脂肪大量的生長(zhǎng)。以及吃辛辣的垃圾食品等，都會(huì)造成濕氣。第二...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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濕氣是怎么來(lái)的

"濕氣是體內(nèi)水液代謝不良的產(chǎn)物，濕氣的來(lái)源有外濕和內(nèi)濕之分，主要區(qū)別是：一、外濕，因?yàn)榫镁訚竦?，比如居住水鄉(xiāng)、沿海地帶的漁民，環(huán)境潮濕或淋雨涉水，外濕入浸。夏天空調(diào)，冬天暖氣，...

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彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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體內(nèi)有濕氣怎么辦

體內(nèi)有濕氣，建議平時(shí)注意以下幾方面：

1、應(yīng)盡量少吹空調(diào)，容易使?jié)駳膺M(jìn)一步加重。如果必須要吹空調(diào)，就要適當(dāng)?shù)亩噱憻?，汗液可以幫助帶出濕氣?/p>

2、遠(yuǎn)...

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2023/06/19 播放（82066）

濕氣重便秘怎么辦

"濕氣重便秘可分為寒濕便秘和濕熱便秘兩種，寒濕便秘就是平常常見(jiàn)的因?yàn)楹疀鏊碌奈改c道表現(xiàn)，比如吃從冰箱里拿出來(lái)的西瓜、冰棍、冷飲等。可以應(yīng)用舒暢腸胃的藥物，比如藿香正氣丸、藿香...

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張強(qiáng)│山東省立第三醫(yī)院

2023/07/17 收聽(tīng)(24922)

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