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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

雞蛋吃多了排氣會(huì)增多嗎

2023-09-20 05:27

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雞蛋吃多有可能會(huì)導(dǎo)致排氣增多，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，少量的吃雞蛋能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有益。但是部分人身體上存在脾胃功能虛弱，大量吃雞蛋后由于脾胃虛弱，不能夠?qū)㈦u蛋完全消化和吸收，因此會(huì)導(dǎo)致雞蛋在消化系統(tǒng)中滯留，并且與消化液發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生氣體，因此會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。蛋白質(zhì)在腸道滯留的過(guò)程中，還會(huì)與腸道中的不良細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)，甚至?xí)a(chǎn)生大量的氨類(lèi)氣體，也會(huì)因此出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。吃雞蛋時(shí)最好每天控制在一個(gè)，雞蛋攝入過(guò)多不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)，同時(shí)也會(huì)因?yàn)榈包S中膽固醇含量過(guò)高，對(duì)身體健康造成不利影響。

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