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    雞蛋吃多了排氣會增多嗎

    2023-09-17 14:50

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    雞蛋吃多了,排氣會增加,并且排氣會比較臭,因為雞蛋屬于高蛋白食物,高蛋白食物攝入過多,蛋白質(zhì)在消化道經(jīng)過發(fā)酵、分解,會增加氣味中的臭味,排氣就會變得很臭,并且進(jìn)食高蛋白食物以后產(chǎn)氣會增加,食物在腸腔內(nèi)消化、滯留,會引起臭味也增加。
    另外,吃一些辛辣刺激性食物,如生蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食物,也會使排氣比較多、比較臭。當(dāng)清淡飲食2-3天后臭味都會慢慢變淡,所以平日飲食要注意給予溫軟、清淡、易消化的食物,避免辛辣、生冷等刺激性食物的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),但不可過多,要保持大便通暢,避免暴飲暴食。

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