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"想要最快的減肥，首先要明確減肥的原理，即消耗量大于攝入量。通過這一原理，就能夠有效的得出迅速減肥的方法，主要如下：一、加大消耗量，加大消耗量的方法只有一個，就是加大運動量，快...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/27 收聽(72752)
減肥最快、最有效的方法就是控制飲食，很多肥胖的患者，就是因為飲食控制不佳、暴飲暴食，并且攝入高熱量的食物，又沒有及時消耗掉而產生脂肪堆積。第一步就是控制飲食，每天三餐定時定量，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/10 收聽(12460)
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飲食控制能夠做到最快最好的減肥，因為如果通過嚴格的飲食控制，能夠避免過多的能量進入到體內，進而使得過多的能量，不會在體內蓄積，有利于動員出體內儲存的脂肪，對于提高減肥的效...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20 播放（32999）
"想要快速減肥可以選擇吸脂手術或者服用減肥藥物進行減肥，但是快速減肥對身體會造成一定的損害，比如會導致皮膚松弛，引起抵抗力下降，女性還會有月經(jīng)的紊亂。減肥主要是減少體內堆積的脂...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/02 收聽(39918)
"排卵期后一般14天來大姨媽。因為女性排卵期后，黃體就會形成，體內的黃體會分泌雌激素和孕激素，這樣的激素水平大概維持14天，黃體就會萎縮掉，黃體萎縮以后，女性體內的激素水平就會...
樂華│揚州市婦幼保健院
2023/02/03 收聽(14820)
減肥是一個長期的工程，不論是否在姨媽期以及平常的時間，減肥都不是3-5天能夠完成的，減肥是一個長期的工程。要想真正意義上的減肥必須是管住嘴、邁開腿。所謂管住嘴就是按照患者的身高...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/24 收聽(90458)
"來姨媽可以進行減肥，這里說的減肥方法是指有些人通過節(jié)食進行減肥，如果吃飽的情況下是10分，減肥情況下可以吃8-9分，來姨媽的時候也可以照樣采取吃8-9分進行減肥。減肥的方法有...
駱盛瓊│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/03/26 收聽(79576)
