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    孕期吃什么產(chǎn)后奶水多

    2023-07-08 06:14

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    在懷孕期間孕婦是沒有必要去考慮吃什么使產(chǎn)后奶水多的,在懷孕期間孕婦只要注意增加飲食的營養(yǎng),全面均衡、科學搭配,來促進胎兒的生長發(fā)育就可以了,生產(chǎn)之后不用擔心寶寶沒有奶吃。
    因為一般情況下如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦,產(chǎn)后立刻就有奶水了,這時候讓寶寶吸吮乳房,而且頻繁的進行吸吮,可以刺激乳房乳汁的分泌量,使得產(chǎn)后奶水增加。另外,產(chǎn)后要保證每餐都喝營養(yǎng)湯,一天喝5-6次湯水,這樣奶水就比較充足,比如多喝魚湯、排骨湯、海帶湯、雞湯等等。

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