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糖尿病患者可以吃紫米，但要限制量。雖然紫米比普通大米含有更多的維生素，但是紫米同樣含有大量的淀粉。吃過(guò)多的紫米，仍然會(huì)造成糖尿病患者的血糖升高。 糖尿病患者一...
苗莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/03/31 播放（31251）
"紫薯屬于一種低脂肪、低熱能食物，每100g紫薯可以提供熱能82-100千卡，脂肪含量則只有0.2g左右。如果不吃其它提供熱能的食品，以紫薯為主食，每天攝入紫薯1000g以內(nèi)就...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/18 收聽(tīng)(18846)
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糖尿病病人可以吃紫米，要避免大量食用，紫米的常見(jiàn)作用如下： 1、紫米屬于糙米，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，適合糖尿病病人食用； ...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/08 播放（90526）
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/19 播放（29494）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/15 播放（64436）
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葉颯│浙江省人民醫(yī)院
2023/06/08 播放（85092）
減肥期間可以適量吃紫薯，紫薯屬于全谷類、根莖類食物，和紅薯、馬鈴薯一樣有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠在減重期間增加飽腹感、減輕饑餓感，有利于堅(jiān)持減重飲食控制，減輕饑餓感。膳食纖...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/22 收聽(tīng)(19674)
"減肥期間可以食用紫薯，紫薯作為一種塊莖類食物，主要的成分就是碳水化合物。如果減肥期間吃紫，最好把紫薯作為一種主食吃，代替饅頭和米飯。因?yàn)樽鲜硎且环N粗糧，可以增加飽腹感，減少食...
遲海燕│威海市立醫(yī)院
2023/02/13 收聽(tīng)(81298)
