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    不枕枕頭有什么弊端

    2023-05-02 15:15

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    不枕枕頭沒(méi)有好處,只有弊端,不枕枕頭會(huì)導(dǎo)致頸部的生理弧度得不到維持和保證,時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)牽拉到頸部肌肉,引起明顯的僵硬、疼痛。頸部肌肉、頭皮帽狀腱膜肌肉,甚至雙側(cè)肩部以及背部的肌肉,都容易發(fā)生慢性的肌筋膜炎,患者常感覺(jué)有落枕或頸椎扭傷感。
    但是有頸椎病的病人會(huì)誤以為枕枕頭不好,不枕枕頭能夠幫助頸椎保持生理弧度,這種觀點(diǎn)錯(cuò)誤。保持生理弧度需要使用專(zhuān)門(mén)的頸椎枕,普通的枕頭在正常人使用時(shí),也要盡量選用柔軟和高度適中的枕頭,不能過(guò)高。頸椎枕存在S形的生理弧度,將頸部墊高,后枕部下陷,有助于保持正常生理弧度。

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