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    血糖高能吃綠豆嗎

    2023-09-26 03:29

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    血糖高的患者可以吃綠豆,但是要注意控制量。綠豆主要含有淀粉,同時(shí)含有少部分蛋白質(zhì),如果控制量,對(duì)于血糖的影響不會(huì)太大。人每天的血糖高低受能量攝入的多少影響,能量攝入多,血糖就高,能量攝入少,血糖就低。
    能夠給身體供應(yīng)能量的物質(zhì)主要包含淀粉,綠豆中含有淀粉,因此吃綠豆可以給身體提供能量,也就意味著會(huì)升高血糖。如果吃得量剛剛好,不會(huì)超過(guò)每天能量的總量,對(duì)于血糖不會(huì)有太大的影響。

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