在來月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是要注意以下幾點(diǎn)：
1、建議喝溫?zé)岬目Х?，不要喝冰咖啡?br />2、要注意適量，一天最多喝200ml就夠了。
3、最好選擇花式咖啡或者淡咖啡，不要喝過純、過濃的咖啡。
4、建議在早上或中午喝，下午和晚上盡量少喝，咖啡當(dāng)中含有咖啡因，如果攝取過多的咖啡因，容易導(dǎo)致精神過于興奮，影響到睡眠。在睡眠不好或者精神興奮的狀態(tài)下，也會影響到激素的分泌，激素分泌紊亂會影響到月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)量增加或減少。
