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    來月經(jīng)喝咖啡可以嗎

    2023-01-07 14:11

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    女性在來月經(jīng)的時(shí)候,最好不要喝咖啡。因?yàn)榭Х犬?dāng)中含有咖啡因,是一種具有興奮作用的物質(zhì),容易對(duì)神經(jīng)和心血管產(chǎn)生刺激,不利于子宮的收縮。女性在經(jīng)期喝咖啡,有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重、月經(jīng)量的增多、經(jīng)期的延長,以及乳房脹痛等癥狀。另外,女性在經(jīng)期的時(shí)候,還要避免食用其他的辛辣刺激性的食物,要食用容易消化的、富含營養(yǎng)的食物,比如食用牛奶、豆類、瘦肉。要多補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果,來補(bǔ)充月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)元素。

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