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    月經(jīng)喝咖啡可以嗎

    2023-10-08 08:38

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    在月經(jīng)期是不建議喝咖啡的,因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候,體內(nèi)的雌孕激素處于較低的水平,情緒上也會發(fā)生變化,比如容易出現(xiàn)焦慮、情緒激動、比較敏感,而且有人會出現(xiàn)失眠的情況。咖啡含有大量的咖啡因,更容易引起情緒上的變化,如果在月經(jīng)期喝了咖啡,可能情緒會不穩(wěn)定,并且會加重失眠的情況,所以在月經(jīng)期是不可以喝咖啡的。建議在月經(jīng)來的時(shí)候,可以喝熱的紅糖水,有利于月經(jīng)血更順暢的流出,減少下腹不適情況。

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