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    月經(jīng)喝咖啡怎么回事

    2023-11-01 11:44

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    月經(jīng)期的時(shí)候不建議喝咖啡,因?yàn)榭Х犬?dāng)中含有咖啡因,能使人神經(jīng)興奮,女性生理時(shí)期,機(jī)體抵抗力和免疫力都會(huì)下降,而且由于激素水平的變化,個(gè)體差異不同,可能有人會(huì)導(dǎo)致失眠等臨床癥狀,所以如果在月經(jīng)期喝咖啡起到興奮作用,就會(huì)使失眠的狀態(tài)加重,更容易導(dǎo)致疲勞感、精神會(huì)萎靡不振,所以在月經(jīng)期不要喝咖啡。月經(jīng)期的時(shí)候可以每天喝一碗熱的紅糖水,充機(jī)體的能量,可以糾正貧血,還能使月經(jīng)血流出得更順暢,對女性的身心健康都是有好處的。

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