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    來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能喝咖啡嗎

    2023-11-10 14:56

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      月經(jīng)期間的女性建議少量的喝咖啡,咖啡中含有咖啡因、色素等刺激性物質(zhì),女性在月經(jīng)期間身體的抵抗力較低,這些物質(zhì)會(huì)對(duì)血液循環(huán)造成一定的刺激,同時(shí)容易對(duì)月經(jīng)造成影響,由于咖啡中的物質(zhì)會(huì)刺激到女性子宮肌層,出現(xiàn)收縮導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不止,甚至有痛經(jīng)的表現(xiàn)??Х葧?huì)影響女性正常的休息,出現(xiàn)睡眠不好、失眠、心情煩躁、頭痛等。由于月經(jīng)期間女性通過(guò)經(jīng)血,流失大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),喝咖啡會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)維生素B流失過(guò)多,甚至破壞正常的代謝系統(tǒng),導(dǎo)致女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收出現(xiàn)障礙。

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