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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

月經(jīng)來能喝咖啡嗎

2023-06-28 09:48

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咖啡是一種中性偏熱的食物，不偏寒，月經(jīng)期飲用不會導(dǎo)致對子宮的生冷刺激。但是咖啡中因?yàn)楹锌Х龋蚓哂信d奮的作用，不利于子宮的收縮，這種情況就不利于經(jīng)血液更好的排泄出來，有可能會導(dǎo)致經(jīng)血不暢，所以在月經(jīng)期盡可能還是不要喝咖啡。在月經(jīng)期可以喝點(diǎn)紅糖水、紅棗湯、赤豆湯之類的相對更為合適，有助于經(jīng)血液更好的排泄出來。在月經(jīng)期需要多注意休息、避免勞累、熬夜、避免受涼、吹風(fēng)，肚子要注意飽暖，可以熱敷一下小肚子，避免一些生冷的辛辣的刺激性食物的攝入。不要喝酒，也不要喝茶水，因?yàn)楹炔杷菀讓?dǎo)致缺鐵性的貧血，也不利于身體的健康。

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