嚴(yán)格來說咖啡不是月經(jīng)期的禁忌。如果平時喝咖啡對睡眠和精神狀態(tài)影響不是太大，可以繼續(xù)喝，如果平時喝咖啡會比較興奮，晚上熬到凌晨一兩點鐘才能睡著，建議不要喝。
因為本身月經(jīng)期抵抗力會差一些，如果睡眠不好、睡眠質(zhì)量比較差，會加重抵抗力低下，可能會引發(fā)感冒等一系列問題。
更年期（圍絕經(jīng)期）女性，如果以前沒喝過咖啡，這時候不建議嘗試喝咖啡，尤其是在月經(jīng)期。喝咖啡對每個人的影響是不一樣的，可以酌情選擇。
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