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經(jīng)期喝咖啡可以嗎

2023-09-16 19:07

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01:04

語音內(nèi)容

經(jīng)期不可以喝咖啡，在月經(jīng)期間喝咖啡容易引起月經(jīng)紊亂，還容易引起卵巢老化導(dǎo)致煩躁、失眠、易怒等。月經(jīng)期最好注意心情舒暢，建議最好不要著急上火，容易引起月經(jīng)不調(diào)，多吃一些新鮮的蔬菜水果同時建議多吃瘦肉、雞蛋可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感染一些疾病。月經(jīng)期間不要同房，建議保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，建議勤換內(nèi)衣穿寬松透氣的內(nèi)褲可以預(yù)防感染，禁止盆浴，在月經(jīng)期間也不能亂用活血的藥物。

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