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    來大姨媽可以喝咖啡么

    2023-08-17 14:11

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    月經(jīng)期間最好不要喝咖啡。因為咖啡中含有一種物質(zhì)叫咖啡因??Х纫蚰軌虼碳ど窠?jīng),引起神經(jīng)興奮,從而影響子宮收縮,導(dǎo)致經(jīng)期延長。另外,因為咖啡有興奮作用,還可以引起乳房脹痛,情緒的改變,出現(xiàn)易怒,情感脆弱等情緒改變。月經(jīng)期間應(yīng)該以溫補為主,保證營養(yǎng)成分的供應(yīng),多攝入高蛋白及粗纖維食物。月經(jīng)期間,多吃粗纖維類食物,可以促進(jìn)排便,可以減輕盆腔充血造成的腹痛腹脹。月經(jīng)期間注意休息,不能受涼,不能勞累,不能發(fā)生性生活。如果月經(jīng)期間發(fā)生性生活,有可能會造成子宮內(nèi)膜炎,附件炎等,還可能會造成子宮內(nèi)膜異位。

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