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    來大姨媽能喝咖啡嗎

    2023-07-16 00:39

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    月經(jīng)期間可以適量喝一點咖啡,但是不要過量飲用。因為咖啡中咖啡因的含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,導(dǎo)致精神過度興奮、身體缺鈣,還可能引發(fā)痛經(jīng),經(jīng)期延長和經(jīng)血量過多等不適癥狀,因此月經(jīng)期間建議少量或者不喝咖啡。
    女性在平時也應(yīng)該適當(dāng)減少咖啡的飲用量,因為長期飲用咖啡會增加體內(nèi)儲存的維生素B的消耗。容易產(chǎn)生失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀,還有可能導(dǎo)致心肌梗塞,女性朋友平時不妨多喝點綠茶、花茶等健康茶飲。

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