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"女性在來月經期間，有盆腔充血的現象，并且可以引起下腹部的不適，比如腹部的墜痛、腰酸等現象，這個時候可以喝姜糖茶，有暖宮的作用，可以緩解這種癥狀。女性在來月經期間，因為有體液的...
申利文│天脊醫(yī)院
2023/04/10 收聽(82866)
"女性在來月經期間，不能吃那些活血，還有辛辣刺激的食物。比如荔枝、桂圓、阿膠等。另外，像藏紅花之類，這些有很明顯活血性質的藥物，也是不能夠吃。同時，也不要吃辣椒，因為如果吃太辣...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/27 收聽(478)
"女性朋友們在月經期間體內都會有明顯的失血，特別是對于月經量大、月經時間長的女性而言，每次來月經體內的一些蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等離子都會大量的流失，因此女性朋友在月經期間以及月...
汪鳴華│重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院
2023/10/24 收聽(19934)
"女性在例假期間要多吃溫熱性質的飲食，比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、蔥、生姜、南瓜、荔枝、山橘、豬肝、豬肚、黃牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞肝、草魚、帶魚、蝦、海參、紅糖等。溫...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/07/15 收聽(92716)
"例假期間吃什么水果比較好，女性在此期間可以吃一些性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等。如果體質偏寒或者宮寒的女性還可以多吃一些性溫或性熱的水果如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃...
賈銳│鶴壁市人民醫(yī)院
2023/09/19 收聽(40152)
"例假期間可以吃溫性水果，比如可以吃香蕉、蘋果、番石榴，也可以吃櫻桃、桔子等，這都可以補充維生素，對身體有好處的，注意在月經期最好不要吃涼的水果，尤其是剛從冰箱里拿出來的，容易...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/07/17 收聽(84028)
"例假期間可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或者中性水果，但不宜吃西瓜、甜瓜、山竹等涼性水果。涼性水果如果吃多了會誘發(fā)宮縮，宮縮會導致痛經，而且宮縮會增加宮腔壓力、增加經血逆流，...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/03/31 收聽(56168)
"來例假就是來月經，例假期間應該注意避免食用涼性的水果，如梨、芒果、山楂、藍莓、椰子、柿子、西瓜等，這些水果都是屬于寒性的水果。月經期間屬于特殊時期，女性身體的抵抗力、免疫力都...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/11 收聽(20238)
"有人問例假期間吃什么好排毒，也就是月經期間吃什么能讓經血排得更順暢、更干凈、更利落。月經期間排精血大家認為是在排毒，實際上是沒有任何科學依據的，只是來月經而已。有的人說沒來月...
呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/04/27 收聽(26088)
"正常情況下月經的形成受卵巢分泌功能影響，子宮內膜會出現增生、脫落、分泌形成月經，這種是正常的卵巢周期性的生理功能，這種來月經不是排毒的表現，說明卵巢功能正常，才會有正常月經。...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/12 收聽(79280)
"正常女性的月經血中因為含有前列腺素還有含有纖維蛋白溶酶的作用，所以正常的月經血是不凝的。只有在月經血量特別大，或者是出血速度特別快的時候可能會造成月經血中會有血塊。造成月經血...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/14 收聽(84468)
月經期時體內雌激素和孕激素出現斷崖式下降，子宮內膜的剝脫會導致月經來潮。雌激素和孕激素劇烈的變化實際上導致內分泌重大的變化，機體是處在一種應激的狀態(tài)，機體免疫力明顯下降，這時非...
呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/09/22 收聽(10822)
女性在月經期間，是整個月經周期中比較特殊的時期，應該注意保持外陰清潔干燥，并且不能發(fā)生性生活。另外，如果是有炎癥或者是其它情況，只能夠清洗外陰，不能夠使用陰道沖洗，更不能清洗陰...
陳瑩│佳木斯大學宏大醫(yī)院
2023/09/08 收聽(79894)
"例假期間的減肥方法有以下幾點：1、注意科學減肥，一日三餐要定時、定量，不可盲目的過度節(jié)食或者進行一些過激的運動，避免引起月經量異常。2、在月經期間可以多吃溫性的蔬菜和水果，比...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/03/26 收聽(82956)
"患者在例假期間吃什么樣的食物比較好，要根據患者體質而言。如果患者體質比較平，沒有明顯偏寒或者偏熱的表現，患者在例假期間可以正常飲食，只要不吃辣椒，不吃冰鎮(zhèn)的食物，同時少吃海鮮...
柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/07/09 收聽(79384)
來例假吃什么需要看具體的體質表現，如果平時身體比較虛弱，來月經的時候就應該注意多吃些補血補鐵的食物，比如可以多吃些動物的血制品，吃些芹菜、大棗之類，也可以吃點阿膠，對身體都是有...
王勁紅│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/17 收聽(81802)
