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"例假期間吃什么水果比較好，女性在此期間可以吃一些性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等。如果體質偏寒或者宮寒的女性還可以多吃一些性溫或性熱的水果如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃...
賈銳│鶴壁市人民醫(yī)院
2023/09/19 收聽(40152)
"例假期間可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或者中性水果，但不宜吃西瓜、甜瓜、山竹等涼性水果。涼性水果如果吃多了會誘發(fā)宮縮，宮縮會導致痛經，而且宮縮會增加宮腔壓力、增加經血逆流，...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/03/31 收聽(56168)
"來例假就是來月經，例假期間應該注意避免食用涼性的水果，如梨、芒果、山楂、藍莓、椰子、柿子、西瓜等，這些水果都是屬于寒性的水果。月經期間屬于特殊時期，女性身體的抵抗力、免疫力都...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/11 收聽(20238)
"在來月經期間可以吃的水果有以下幾種如榴蓮、芒果、蘋果、葡萄、草莓等，但是要注意的是這些水果在食用的時候，一定是常溫下的水果才可以食用，如果從冰箱里剛拿出來，建議最好放置之后溫...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/18 收聽(23812)
"吃什么水果都可以，只要別吃剛從冰箱里拿出來的就行。例假期間注意不要吃辛辣的，有可能導致痛經。不要吃活血的藥物或者食物，有可能引起出血量增多。正常的月經是暗紅色的不凝血，當出現(xiàn)...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/01/19 收聽(80552)
來月經期好多水果都可以吃，比如蘋果、紅棗、龍眼、奇異果、獼猴桃、桂圓、無花果、草莓、西紅柿、菠蘿、葡萄、櫻桃、桃子、荔枝、橘子、西柚、木瓜，這些熱量低吃了也不發(fā)胖。但是水果不建...
邢玲玲│武警總醫(yī)院
2023/12/08 收聽(62112)
哪些水果在月經期不能食用沒有絕對的說法，因為每個女性的身體素質和月經量是有所不同的，對各種水果的接受度也有所不同。在月經期，有些寒涼的水果要盡量的不吃或者少吃，寒涼的水果包括西...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/12/16 收聽(17240)
"來例假期間可以吃溫性平和的水果，如蘋果、荔枝、草莓、櫻桃、桃子、葡萄、木瓜等，但是不建議吃剛從冰箱里拿出來的水果，因為涼性比較大，吃完之后不僅對胃腸道明顯刺激，而且可能會引起...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/10/05 收聽(41798)
"來月經期間吃的水果有蘋果、草莓，還可以多吃藍莓、獼猴桃等，因為這些水果里都含有大量的維生素和微量元素，同時也屬于一種溫性的食物，對于來月經沒有什么影響，而且也能夠有效增強身體...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/02/21 收聽(18636)
"其實女性在月經期間，對于飲食來講并沒有特別的建議，也沒有特別的禁忌，通常女性在月經期和在非經期幾乎一樣，都可以保持自己的飲食習慣，沒有任何問題，但是有一些女性容易在經期出現(xiàn)腹...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/05/14 收聽(37140)
"女性在來月經期間，不能吃那些活血，還有辛辣刺激的食物。比如荔枝、桂圓、阿膠等。另外，像藏紅花之類，這些有很明顯活血性質的藥物，也是不能夠吃。同時，也不要吃辣椒，因為如果吃太辣...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/27 收聽(478)
"女性在例假期間要多吃溫熱性質的飲食，比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、蔥、生姜、南瓜、荔枝、山橘、豬肝、豬肚、黃牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞肝、草魚、帶魚、蝦、海參、紅糖等。溫...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/07/15 收聽(92716)
"女性朋友們在月經期間體內都會有明顯的失血，特別是對于月經量大、月經時間長的女性而言，每次來月經體內的一些蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等離子都會大量的流失，因此女性朋友在月經期間以及月...
汪鳴華│重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院
2023/10/24 收聽(19934)
