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毛瀅
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來例假不能吃什么水果

2023-07-10 11:12

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01:35

語音內(nèi)容

女性的月經(jīng)來潮沒有什么水果是不能吃的，女性的月經(jīng)來潮一般會出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，比如下腹部的墜脹樣疼痛、腰骶部的疼痛，或者有肛門墜脹感。來月經(jīng)的時候由于子宮內(nèi)膜的剝落，導致陰道出血，每個人陰道出血量多少不一致，月經(jīng)周期的長短也有所差異，但是月經(jīng)正常的情況下，應(yīng)該是21-45天為一個月經(jīng)周期，每次的月經(jīng)時間是3-7天左右，月經(jīng)量要在5ml以上，80ml以內(nèi)。
來月經(jīng)的時候，盡量要避免進食一些刺激性、辛辣的食物，也要避免吃一些生冷的水果，建議是在常溫下，也就是室溫下進行食用，而不能從冰箱內(nèi)剛剛?cè)〕觯瓦M行食用，因為過涼的水果，有可能會導致盆腔血管痙攣，引起繼發(fā)性或者是原發(fā)性的痛經(jīng)的發(fā)生。因此來月經(jīng)是可以吃水果的，但吃水果要適量，同時要讓水果回溫到室溫，再進行食用。

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