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趙維巍
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例假期間不能吃什么

2023-03-27 12:39

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01:12

語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間，不能吃那些活血，還有辛辣刺激的食物。比如荔枝、桂圓、阿膠等。另外，像藏紅花之類，這些有很明顯活血性質(zhì)的藥物，也是不能夠吃。同時(shí)，也不要吃辣椒，因?yàn)槿绻蕴钡氖澄锶菀讓?dǎo)致月經(jīng)量增多，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀進(jìn)一步加重。此外，性質(zhì)較涼性的食物也要少吃，比如螃蟹，還有其它的海鮮。吃了這些食物之后容易導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼痛，還有流血增多的情況。在月經(jīng)期間建議還是飲食上要吃清淡，同時(shí)還要注意衛(wèi)生，保持充足的休息和睡眠。

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2023/07/17 收聽(81802)

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