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    備孕時跑步影響著床嗎

    2023-11-10 06:39

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    備孕期間,可以做適當(dāng)?shù)捏w育活動,避免劇烈的運(yùn)動,所以建議還是不要跑步了,尤其是快跑。不過個體之間體質(zhì)千差萬別,主要還是個人體質(zhì)決定的。在剛懷孕的初期階段,受精卵著床不是很穩(wěn)定,如果劇烈活動、經(jīng)常跑步,可能會影響受精卵著床或者著床以后引起流產(chǎn);每天可以適當(dāng)?shù)淖邉樱@樣不會有太大的影響。想要備孕應(yīng)該選擇在合適的時間同房,可以明顯提高懷孕的成功率,平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性,下次月經(jīng)來潮前14天左右是排卵期,可在排卵期前一天同房及排卵后同房,這樣懷孕的幾率比較大。月經(jīng)不規(guī)律的女性,可以通過排卵試紙或者超聲檢查,推測排卵期,以指導(dǎo)同房時間。

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