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戴國亮│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/08/12 播放（62888）
"如果備孕，同房后就不要跑步了，如果跑步，需要間隔一段時間，這樣可以從心理上和生理上達(dá)到兩全的辦法，所以在備孕期間要建立健康的生活方式，避免疲勞、熬夜，禁忌煙、酒、毒品以及茶葉...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/02/04 收聽(74326)
01:51
備孕期間的飲食注意如下： 1、高蛋白食物：如魚類、豆制品等； 2、富含葉酸的食物：葉酸屬于B族維生素，分布很廣，在多種蔬菜水果中含量非常豐富。蔬菜...
張正茂│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/07/12 播放（51674）
備孕期間最不能吃的是藥物，一般這段時間不要去吃一些藥物，因為有些藥物是對胎兒有影響的，也不知道什么時候懷孕，如果吃了一些藥物可能就對胎兒有影響。但是備孕期間最好是吃上葉酸，因為...
張毅│北京醫(yī)院
2023/06/11 收聽(85716)
02:18
備孕期間要保持良好的心態(tài)，準(zhǔn)備懷孕，婦科需要檢查，具體如下：
1、B超：看子宮附件長得合適不合適；
2、宮頸癌篩查：有性生活兩年以上的要除外宮頸癌前病變；...
宗興平│太原市婦幼保健院
2023/07/16 播放（75544）
"備孕期間的女性飲食中需要注意：1、多吃富含葉酸的食物，如菠菜、油麥菜、胡蘿卜等各種新鮮的的蔬菜；獼猴桃、櫻桃、楊梅等水果；動物的肝臟、雞蛋等食物。2、備孕的女性要多吃些富含鐵...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/05/21 收聽(98100)
