下半夜醒了就睡不著主要有兩大類原因：
一、偶爾的下半夜醒了就睡不著，因為患者白天的時候睡眠太多導致晚上下半夜很早就醒了，醒后難以入眠。這種類型不需要藥物治療，通過調(diào)整作息習慣，適當鍛煉身體，糾正睡眠的節(jié)律異常。
二、軀體疾病導致下半夜醒了就睡不著，建議患者去正規(guī)醫(yī)院完善血糖、血壓、血脂以及夜間多導睡眠監(jiān)測、頭顱CT或者磁共振等檢查，明確具體的病因。如果有血糖、血脂、血壓異常的患者，建議嚴格控制血壓、血糖、血脂。
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"醒了就睡不著的原因，主要有以下幾方面：1、可能就是正常的生理性原因，比如患者的睡眠質量非常好，睡眠的時長也足夠，醒了以后身體就已經(jīng)完全恢復，所以就不能夠再睡著，可以起床進行正...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/28 收聽(67858)
01:44
清醒后難以入睡，常見的原因如下： 1、睡眠維持困難：常見于有不好睡眠衛(wèi)生習慣的患者，如入睡時間隨意變化，今天早睡，明天晚睡?；颊咴缢瘯r，可能睡眠的需要量已經(jīng)達...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/04/26 播放（40980）
"下半夜睡不著有可能和睡的過早，醒了以后沒有困乏的感覺有關系，盡量在晚上10:00左右睡覺，不要睡眠過早，也不要過晚。下半夜睡不著，也有可能和身體不舒服有關系。如果有肚子疼痛、...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/07 收聽(91354)
01:43
夜間睡到凌晨3-4點醒了之后，無法再次入睡，可能屬于睡眠障礙，即早醒。早醒通常就是可以選擇長效、中效的安眠藥來治療，常用的中長效安眠藥，比如奧沙西泮、氯硝西泮等苯二氮?類...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/16 播放（40260）
01:42
患者睡到半夜醒來，之后無法入睡，常見以下幾種原因： 1、精神壓力過大：經(jīng)常睡覺睡到中間醒，稱為睡眠維持困難，通常與焦慮、抑郁情緒有關，比如一直想事情，導致晚上...
渠文生│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院
2023/10/19 播放（72024）
醒了就睡不著指的是在睡眠中覺醒次數(shù)增加，或者是覺醒以后再入睡困難。這種再入睡困難在成年人指的是大于20min，老年人大于30min，并且影響白天的社會的功能就稱作失眠。建議這樣...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/15 收聽(62946)
"醒了之后睡不著可能是由以下幾種原因造成：第一種，因為情緒焦慮或者是緊張等所致，當人處在這些不良的精神刺激之下就會造成大腦皮質的功能失調(diào)，因為大腦皮質是人體的高級結構，起到控制...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/14 收聽(33486)
"醒了就睡不著往往是一種睡眠障礙，可能是早醒，這種早醒往往跟焦慮、抑郁等心理精神因素有關，患者往往存在明顯的情緒低落等情況，還有些患者可能是由于壓力過大、精神過度緊張造成的情況...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/02/28 收聽(29976)
"如果晚上兩次醒過來，或者兩次以上醒來就睡不著的情況，屬于失眠，一般與睡眠習慣有關系。太晚睡覺、睡覺前吃興奮的食物，或者做劇烈運動，導致大腦興奮性改變，引起睡眠障礙。還有環(huán)境因...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/10 收聽(52112)
01:45
凌晨3點左右醒后睡不著，要根據(jù)患者具體情況判斷原因，常見有以下幾種情況： 1、睡眠節(jié)律提前：如果睡得較早，如部分老人晚上8-9點上床睡覺，到凌晨2-4點醒來，...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/02/01 播放（73652）
"醒了睡不著，有很多的原因可能會導致這種情況，主要考慮以下原因：1、精神心理因素：這是最常見的一種癥狀，受不良影情緒的影響，大部分患者可能會出現(xiàn)醒了睡不著的癥狀。2、軀體的因素...
石紅婷│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/02 收聽(66824)
01:47
醒了就睡不著是睡眠障礙的類型之一，屬于睡眠維持困難，可能有以下幾方面的原因： 1、心理社會因素：生活、工作中遇到各種不愉快事件，或者生活、工作壓力過大，超過承...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07 播放（89038）
"臨床引起咳嗽的原因多種多樣，如果患者表現(xiàn)為明顯的夜間咳嗽且咳嗽癥狀較重，在這種情況下，需要考慮的常見原因包括有咳嗽變異性哮喘、胃食管反流所致的咳嗽以及上氣道咳嗽綜合征等，需要...
張宗學│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/24 收聽(12036)
"失眠分入睡困難、早醒，還有睡眠續(xù)斷，下半夜失眠應該屬于早醒，就是半夜醒來之后不能再次進入睡眠，這樣的原因可能是伴有焦慮、抑郁情緒，因為醒來之后一些不開心的事情襲來，可能就在床...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/02/22 收聽(40114)
