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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛懷孕能吃巧克力嗎

2023-11-12 03:50

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語音內(nèi)容

剛懷孕的時候是可以適當(dāng)?shù)摹⑸倭康某郧煽肆?，但不能吃太多?br />首先，巧克力是高熱量的，它能夠?qū)е略袐D身體發(fā)胖，對孕期控制體重極為不利，而且它含有咖啡因，類似于刺激性的飲料，所以多吃巧克力會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
其次，巧克力中必須的氨基酸、營養(yǎng)素都是很缺乏的，只是口感不錯，進食太多會影響寶寶的健康，導(dǎo)致孕婦身體攝入的營養(yǎng)素不足。
最后，巧克力的糖分很高，能夠誘發(fā)妊娠期糖尿病，使血糖監(jiān)測不平穩(wěn)，導(dǎo)致胎兒過大或者胎兒過小，會造成很多與糖尿病相關(guān)的合并癥。
所以，巧克力可以少吃，絕對不可以多吃。

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