經(jīng)期不宜喝咖啡，咖啡中含有咖啡因可以加快女性心率，促進血液循環(huán)。心率快、循環(huán)血量大容易造成經(jīng)量增多，而且咖啡有抗疲勞作用，抗疲勞的同時對機體能量也是一種消耗，經(jīng)期女性本就因為失血體質(zhì)較虛弱，不建議喝咖啡繼續(xù)消耗體力。
所以，經(jīng)期盡量少喝咖啡、茶葉，茶葉含有鞣酸，可以抑制鐵的吸收，而經(jīng)期失血較多需要補鐵。經(jīng)期適合吃含蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，比如牛肉、羊肉等等。
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程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/07/25 播放（60222）
"女性在月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是要注意以下幾點：1、喝咖啡一定要注意適量，比如一天喝上一小杯，不超過100ml，這種情況下影響就不大。如果大量的喝咖啡，攝入的咖啡因過大，就有可...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/03/30 收聽(92818)
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女性經(jīng)期可以喝少量咖啡?？Х壤镞吅锌Х纫?，它的主要作用能夠醒腦、提神，能夠使得思維敏捷，同時還能刺激子宮收縮。專家研究1天喝200mg咖啡(因)沒有副作用，即1杯左右是...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/25 播放（64056）
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喝咖啡不會推遲月經(jīng)，咖啡中除咖啡豆生成物之外，主要含有咖啡因成分?？Х纫虺煞挚梢耘d奮大腦中樞，如果當有些人特別敏感，喝咖啡會影響睡眠，導致嚴重的睡眠障礙。可能影響大腦中的...
夏娜│湖北省婦幼保健院
2023/08/30 播放（37055）
"頭痛時喝咖啡可能會加重患者頭痛的癥狀?？Х染哂忻黠@的興奮作用和擴血管作用，人體過度興奮時可能會引起腎上腺素分泌增多，容易引起血管收縮痙攣，可以導致腦部血液供應障礙，從而可能會...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/27 收聽(18056)
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月經(jīng)期間適當喝咖啡主要的好處是可以提神，在月經(jīng)期女性會感覺疲乏、勞累，做事沒有精神，此時喝一杯咖啡會起到提神的作用，也會改善不良情緒。但是要注意喝咖啡時，一定要喝熱咖啡，...
熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/14 播放（98528）
