任何人的睡眠都分為兩期，有快速眼動(dòng)期和非快速眼動(dòng)期。在快速眼動(dòng)期，人們會(huì)有腦電波有異常的活動(dòng)，就是做夢(mèng)。肌電圖顯示人的肌肉是最放松的狀態(tài)，眼球出現(xiàn)快速的移動(dòng)。
人一晚上有4-6個(gè)循環(huán)，就是由非快速眼動(dòng)期再到快速眼動(dòng)期，再快速眼動(dòng)期到非快速眼動(dòng)期，4-6個(gè)循環(huán)。
白天睡覺的時(shí)候也有相同的循環(huán)，可能就沒這么多，所以只要是在快速眼動(dòng)期，都會(huì)有做夢(mèng)的感覺。這是自然現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象，不是什么疾病。
