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    高血壓可以吃山竹嗎

    2023-05-26 08:47

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    高血壓患者可以吃山竹,山竹中含有多種礦物質(zhì)元素以及高膳食纖維,所以,非常適合高血壓患者食用。對于高血壓的患者,飲食方面并沒有那么多的禁忌,不像糖尿病。對于高血壓的患者,平日里只要注意低鹽、低脂就可以,日常飲食當(dāng)中的絕大多數(shù)蔬菜、水果都是可以正常食用的,只是對熏、醬、腌制、油炸、高膽固醇、高熱量的食物,盡量少吃或者完全不吃。因為高血壓患者平日里一定要嚴(yán)格控制食鹽攝入的總量,還有低脂飲食,這樣才可以將血壓控制得更加平穩(wěn)。除此之外,吃過于油膩的食物也會使患者長胖,體重增加,也會影響到血壓,尤其高脂肪、高熱量的食物還會加速動脈硬化,而高血壓本身就會加速動脈硬化,所以,高血壓患者要低鹽、低脂飲食,山竹是不錯的選擇,可以正常食用。

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