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    吃生蓮子的功效是什么

    2023-11-12 11:35

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    吃生蓮子的功效如下:
    1、能夠補脾止瀉,因為從中醫(yī)食療的角度上來講,生蓮子性味甘、澀、平,入脾經(jīng),對于脾虛久瀉、久痢、食欲不振、消化不良的人,如果適當(dāng)吃生蓮子有很好的補脾止瀉的作用;
    2、能夠養(yǎng)心安神,因為生蓮子同時也入心經(jīng),對于心神不寧、驚悸不眠、失眠多夢的人,如果適當(dāng)吃生蓮子有很好的養(yǎng)心安神的作用。
    吃生蓮子的禁忌就是對于大便燥結(jié)者,應(yīng)該避免食用生蓮子,否則會進(jìn)一步加重排便困難的情況。

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