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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

怎么祛除腿部濕氣

2023-08-09 22:54

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01:22

語音內(nèi)容

腿部有濕氣屬于局部部位濕氣明顯，會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹、發(fā)酸，甚至出現(xiàn)水腫等等一系列的癥狀，可以通過下列方式進(jìn)行祛除：1、通過按摩、拍打等方式對(duì)于腿部進(jìn)行處理，特別是對(duì)于穴位的按摩包括三陰交等穴位，對(duì)于祛除腿部的濕氣有很大的幫助。2、可以通過中藥的方式改善濕邪，像常用的有二妙丸、四妙丸、參苓白術(shù)散等等，這些都有助于改善體內(nèi)的濕邪停留，對(duì)于治療腿部肌肉出現(xiàn)的濕氣過重也有幫助。3、可以通過運(yùn)動(dòng)的方式祛除濕氣，這樣效果更加的直接和明顯，無論是有氧運(yùn)動(dòng)還是肌肉運(yùn)動(dòng)，都可以幫助腿部的肌肉變的結(jié)實(shí)，使?jié)裥暗靡造畛?

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