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楊勝
副主任醫(yī)師

深圳大學(xué)總醫(yī)院

婦科

剛懷孕可以吃海參嗎

2023-09-12 21:14

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語音內(nèi)容

剛懷孕可以適當(dāng)?shù)某院?，孕婦吃海參對身體有以下幾種：
1、海參里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還含有脂肪、碳水化合物以及各種微量元素等，對身體都有一定的作用；
2、海參的營養(yǎng)價值比較高，妊娠期胎兒對蛋白質(zhì)的需求比較大，此時如果母體攝入不足，可能會影響到胎兒的正常發(fā)育，因此適當(dāng)吃海參能夠及時補(bǔ)充身體缺乏的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒更好的生長發(fā)育；
3、海參里面含有的鋅、碘、DNA含量也比較高，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)。
孕婦在食用海參這類食物的時候，一定要注意最好不要過度食用，適當(dāng)食用即可，以免產(chǎn)生其他的影響，如果對海鮮過敏最好不要食用。

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