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"入睡困難，往往有情緒性疾病，焦慮、抑郁等，引起入睡困難；也可能是某些重大的器質性疾病，干擾了正常的睡眠規(guī)律，引起入睡困難；也可能是值夜班熬夜，白天睡覺或者白天午休過長，選成晚...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/06 收聽(84106)
每晚上都做夢是正常的生理現(xiàn)象，一個人正常的睡眠分為兩期，一期是非快速眼動期，這一期眼球基本不動或者是非常緩慢的左右浮動。另一期是快速眼動期，這一期眼球在快速的左右來轉動，如果做...
國紅│北京醫(yī)院
2023/05/18 收聽(44490)
每晚做夢表示睡眠質量欠佳，是失眠的一種類型，引起的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，如睡前高強度的運動以及工作或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/24 收聽(34364)
02:32
做夢實際指REM睡眠，也稱為快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期的時候，會出現(xiàn)做夢的場景，還有一種睡眠模式，稱為慢波睡眠，在慢波睡眠的時候，通常不做夢。正常人每天晚上的快波睡...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（93684）
"每晚都失眠，屬于睡眠障礙的一種，長期會影響患者的身體還有生活。引起每晚失眠的原因，要從患者的個體方面來進行分析，比如說患者因為不良的作息的習慣，比如晚上熬夜、玩手機、玩游戲，...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/02 收聽(18986)
02:18
有的人比較迷信，覺得天天做夢是一件很不正常的事，總感覺像是有什么事要發(fā)生，其實做夢完全是一種正常的生理現(xiàn)象。夢的由來是大腦所存儲的各種龐大信息，與夜間不同夢幻虛擬鏡像的組...
姚雯│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/09 播放（55454）
"患者每天晚上都失眠，主要考慮以下幾方面的原因：1、要注意可能與軀體因素有關，比如說患者如果在白天的時候過度的疲勞，導致患者太累，反而會引起患者無法入睡。因為太勞累的時候患者可...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/11 收聽(17168)
每晚出現(xiàn)手麻主要是有三方面的原因：第一、神經根型頸椎病，這是由于頸椎部位有炎癥增生的病灶，在睡覺的時候如果枕頭不合適或高或低，就有可能會導致生理曲度變直，導致增生的位置會刺激神...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/27 收聽(25672)
寶寶入睡困難和飲食、神經功能失調，身體缺乏微量元素、鈣等多種因素有關系，平時寶寶如果經常的愛喝奶茶，或者咖啡之類的飲品，會導致精神興奮性增加，會難以入睡的。如果是母乳喂養(yǎng)的話，...
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/15 收聽(58202)
01:50
小孩出現(xiàn)入睡困難時，家長要盡量排除導致入睡困難的誘發(fā)因素，改善睡眠質量，常見誘因有以下幾種： 1、興奮刺激：小孩在入睡前玩得過于興奮，觀看過具有刺激性的動畫片...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/13 播放（91112）
01:39
兒童出現(xiàn)入睡困難的原因如下： 1、生理性：有些是因為精力特別旺盛，進入睡眠狀態(tài)前就可能有旺盛的精力沒有辦法排解，可能就會翻來覆去睡不著覺。兒童在睡眠前過于興奮...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/11/24 播放（31624）
"每晚三點左右咳嗽，最常見的原因就是咳嗽變異性哮喘，當然也可以見于過敏性的咽炎。如果是咳嗽變異性哮喘，常見的癥狀除了夜間咳嗽以外，還有咽癢就想咳嗽，吸入異味、冷空氣等其他變應原...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/01/23 收聽(48808)
