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"爬行可以用于治療腰椎間盤突出，但并不是必須采用的治療手段。爬行時若患者始終保持核心穩(wěn)定，主動收縮腰背肌和腹部肌肉，能夠保護腰椎，減輕腰椎間盤壓力，緩解腰椎間盤突出引起的臨床癥...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/27 收聽(92186)
"腰椎間盤突出的爬行練習(xí)，首先要做好熱身，其次四肢著地的鍛煉。爬行鍛煉的時候要注意在平地上爬，需要注意安全，不要爬上下坡，不要過于勞累和引起其他的不適。注意手部保護好，爬行有助...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(38338)
02:08
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/02 播放（37290）
"臨床部分觀點認為爬行對腰椎間盤突出有好處，主要因為爬行動物一般很少出現(xiàn)腰椎間盤突出。因為爬行時腰椎與地面平行，而受力主要在四肢、脊柱，這時支撐力最小。而由于人體直立行走，脊柱...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/16 收聽(59440)
01:45
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/30 播放（37502）
01:29
正規(guī)的教科書上，沒有表示爬行姿勢鍛煉對腰椎間盤突出有用。腰椎間盤突出的病人爬行鍛煉，應(yīng)該有可能減輕癥狀。爬行就是減少腰椎的負重力度，站起來后整個椎間的壓迫會加重，椎間盤會...
李浩鵬│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/05/21 播放（73896）
"腰椎間盤突出的患者進行爬行鍛煉有一定的效果，腰椎間盤突出的患者爬行可以使腰椎的負重減輕，同時可以使腰背部的肌肉得到鍛煉，還有促進血液循環(huán)的作用。爬行可以使腰背部肌肉在四肢支撐...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(83990)
01:43
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/08 播放（56148）
01:59
腰椎間盤突出癥患者如果進行爬行鍛煉，對椎間盤突出癥的治療益處不大。腰椎間盤突出癥的治療一定要科學(xué)規(guī)范，才能有效地緩解癥狀，從而避免復(fù)發(fā)。 要分析一下腰椎間盤的...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/28 播放（28839）
02:09
爬行運動的確在一定程度上能夠使身體的重量分散到四肢以減輕腰椎的負擔，但患者本身有腰椎間盤突出，不建議做此運動。不同類型的腰椎疾病，治療方法不同，并不是所有的腰椎病都適合做...
黎新憲│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/10/18 播放（78182）
"臨床上腰椎間盤突出的嚴重程度不一樣，患者的年齡大小不一樣，病程長短不一樣等等，都會影響到最終的治療效果，因此分以下幾類情況進行討論：第一、如果是輕度的腰椎間盤突出，也就是指突...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/07/30 收聽(35216)
