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"爬行可以用于治療腰椎間盤突出，但并不是必須采用的治療手段。爬行時若患者始終保持核心穩(wěn)定，主動收縮腰背肌和腹部肌肉，能夠保護腰椎，減輕腰椎間盤壓力，緩解腰椎間盤突出引起的臨床癥...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/27 收聽(92186)
"腰椎間盤突出的爬行練習(xí)，首先要做好熱身，其次四肢著地的鍛煉。爬行鍛煉的時候要注意在平地上爬，需要注意安全，不要爬上下坡，不要過于勞累和引起其他的不適。注意手部保護好，爬行有助...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(38338)
02:08
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/07/02 播放（37290）
"爬行運動對于腰間盤突出這種疾病有一定治療作用，但是對于爬行動作有一定要求。爬行動作能夠讓腰椎本來的弓形彎曲利用身體重力的作用將彎曲恢復(fù)，腰椎間盤突出就會因為腰椎的生理彎曲恢復(fù)...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/16 收聽(35188)
01:45
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/30 播放（37502）
01:29
李浩鵬│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/05/21 播放（73896）
01:43
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/08 播放（56148）
01:59
腰椎間盤突出癥患者如果進行爬行鍛煉，對椎間盤突出癥的治療益處不大。腰椎間盤突出癥的治療一定要科學(xué)規(guī)范，才能有效地緩解癥狀，從而避免復(fù)發(fā)。 要分析一下腰椎間盤的...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/07/28 播放（28839）
02:35
不推薦爬行治療腦梗，因為不是所有腦梗都能做爬行的運動治療。民間有很多人進行爬行的體育鍛煉活動，對于某一些病變可能有好處，比如有的人有動脈硬化、高血壓、下肢循環(huán)不好。還有的...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/23 播放（41377）
"爬行治療腰椎間盤突出是不可取的，腰椎間盤突出是因為外傷或者變性以后引起纖維環(huán)破裂、髓核向后突出，一般通過爬行是不能使突出的椎間盤回納。爬行時候需要保持軀干伸直，利用雙手以及雙...
董福│北海市人民醫(yī)院
2023/07/29 收聽(83852)
01:51
頸椎后方的疼痛不舒服，屬于廣義的頸椎病，這種頸椎病在臨床意義上不一定是真正的頸椎病?；颊咴谂佬械臅r候，需要抬頭，讓頸部后面的肌肉，得到一定的力量訓(xùn)練，這對頸椎病可能有少許...
余正紅│河南省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（25607）
爬行治療腰椎間盤突出的時候要保持腰背部的挺直，同時避免勞累，避免塌腰、弓背，避免腰部塌下去使肚子和腰部出現(xiàn)向下的弧度，同時也要避免腰部過于突出，形成弓背的姿勢，這兩種姿勢可以使...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/03 收聽(81530)
