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腰椎間盤突出癥患者如果進行爬行鍛煉，對椎間盤突出癥的治療益處不大。腰椎間盤突出癥的治療一定要科學規(guī)范，才能有效地緩解癥狀，從而避免復發(fā)。 要分析一下腰椎間盤的...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/28 播放（28839）
"腰椎間盤突出的患者進行爬行鍛煉有一定的效果，腰椎間盤突出的患者爬行可以使腰椎的負重減輕，同時可以使腰背部的肌肉得到鍛煉，還有促進血液循環(huán)的作用。爬行可以使腰背部肌肉在四肢支撐...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(83990)
01:29
正規(guī)的教科書上，沒有表示爬行姿勢鍛煉對腰椎間盤突出有用。腰椎間盤突出的病人爬行鍛煉，應該有可能減輕癥狀。爬行就是減少腰椎的負重力度，站起來后整個椎間的壓迫會加重，椎間盤會...
李浩鵬│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/21 播放（73896）
01:43
腰椎間盤突出爬行鍛煉有一定作用，但作用并不是很大。腰椎間盤突出需要鍛煉的肌肉，主要是腰背肌和腹肌。鍛煉腰背肌、腹肌有利于穩(wěn)定腰椎，不至于腰椎間盤突出復發(fā)。爬行是四肢著地，...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/08 播放（56148）
01:55
孩子爬行鍛煉主要是鍛煉基部以及下肢肌肉的力量，方法具體如下： 1、仰臥：讓孩子屈膝、屈髖，進行蹬腿的動作，家長可以用手墊在孩子腳部。隨蹬腿動作完善，孩子腰部、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/09 播放（68962）
"爬行治療頸椎病主要的目的是鍛煉頸部肌肉力量，這種治療方法主要是針對頸型頸椎病，這也是日常生活中最常見的一種類型。頸型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部肌肉的勞損，特別是斜方肌受損的時候，可...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/08/28 收聽(98574)
"爬行可以用于治療腰椎間盤突出，但并不是必須采用的治療手段。爬行時若患者始終保持核心穩(wěn)定，主動收縮腰背肌和腹部肌肉，能夠保護腰椎，減輕腰椎間盤壓力，緩解腰椎間盤突出引起的臨床癥...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/27 收聽(92186)
02:08
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/02 播放（37290）
"爬行運動對于腰間盤突出這種疾病有一定治療作用，但是對于爬行動作有一定要求。爬行動作能夠讓腰椎本來的弓形彎曲利用身體重力的作用將彎曲恢復，腰椎間盤突出就會因為腰椎的生理彎曲恢復...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/16 收聽(35188)
"臨床部分觀點認為爬行對腰椎間盤突出有好處，主要因為爬行動物一般很少出現(xiàn)腰椎間盤突出。因為爬行時腰椎與地面平行，而受力主要在四肢、脊柱，這時支撐力最小。而由于人體直立行走，脊柱...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/16 收聽(59440)
"如果患上了腰椎間盤突出癥，出現(xiàn)了腰痛、腿的放射疼痛，這個時候如果我們要做保守治療，最好的就需要臥床，要睡相對硬一些的床墊，但是不能說硬板床也不是最好，適當硬一些的，比如說棕墊...
楊華東│北京清華長庚醫(yī)院
2023/07/31 收聽(23174)
02:19
腰椎間盤突出損傷，主要因腰部的肌肉力量不穩(wěn)及腰椎退變，鍛煉以增強腰部肌肉力量為主，如燕飛動作，即患者俯臥于床，頭、四肢先翹起再落下，反復練習。還可進行五點式支撐或三點式支...
文鋒│沈陽市中醫(yī)院
2023/01/08 播放（68512）
"腰椎間盤突出鍛煉的方法，包括椎間盤突出不同的階段，在急性期可以臥床休息、直腿抬高。緩解期可以進行三點支撐、五點支撐，康復期已經(jīng)恢復比較良好，可以進行有氧鍛煉。腰椎間盤突出急性...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/09/26 收聽(87004)
02:08
腰椎間盤突出一定要科學鍛煉，要根據(jù)腰椎間盤突出的程度和發(fā)作，選擇不同的鍛煉方法。 在急性發(fā)作期腰部通常會產(chǎn)生劇烈疼痛，腿的抽麻酸脹甚至疼痛以及下肢感覺減退、下...
王偉卓│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/14 播放（36126）
"腰椎間盤突出患者常見的鍛煉方法有腰背肌功能鍛煉，首先是五點支撐法，五點支撐法方法是患者平躺在床上，雙腳屈曲作為支撐點，頭部和雙手也作為支撐點，慢慢的將腰部往上挺起，保持這樣的...
陳令斌│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院
2023/07/03 收聽(55964)
01:36
朱宏偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/10 播放（66068）
