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"男性性能力具體多少歲開始下降，這個是沒有明確的時間界定的，個體的差異也是比較大的。有一些患者即使到五六十歲仍然保持比較強的性能力，而有一些患者從三十幾歲開始性能力就逐步的下降...
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(74908)
要想真正的提高自身性能力，要既具有強健的體魄，又要有健康的心態(tài)。不可誤信各種所謂的偏方，防止適得其反。首先，良好的體魄是提升性能力的基本，所以不論男女，日常生活中都要保持健康的...
陳亮│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/05 閱讀(4543)
"引起性能力下降的原因很多，包括雄激素水平降低、泌乳素水平過高、腎氣虧虛、龜頭過度敏感、陰莖海綿體充血功能障礙等。需要通過進一步的檢查，包括抽血化驗性激素的水平、龜頭神經(jīng)敏感度...
張驍│杭州市中醫(yī)院
2023/11/19 收聽(83502)
運動與性能力有很大的相關(guān)性，運動可以增強人體的活力，可以促進人體雄性激素的分泌，很多人運動后自我感覺，整個人的精神狀況都會有明顯的提升。特別是很多運動員，性能力比正常人要高很多...
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/02/07 收聽(54534)
通過加強鍛煉可以提高性能力，現(xiàn)在認為慢跑、游泳、仰臥起坐、俯臥撐、下蹲運動以及縮肛運動都是不錯的運動，可以提高性能力。這些運動主要是可以增強下肢肌肉、腹肌以及盆腔肌肉的力量而達...
于忠建│保定市第二醫(yī)院
2023/12/22 收聽(26228)
"很多成年男性都會想辦法提高性功能，以保證夫妻性生活和諧美滿，一般性能力是可以鍛煉、培養(yǎng)的，飲食方面也有一定的輔助效果。在飲食上男性可以多吃以下幾種：一、富含胚芽食物，如玉米、...
曾漢青│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/16 收聽(37002)
"提高性能力的主要方式包括以下幾種：一、體育鍛煉，包括強健全身肌肉、四肢強健有力，有益于性生活，而四肢不夠強健在某一體位進行性交時，常常感覺到難以支撐下去，從而過早結(jié)束性生活。...
韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/30 收聽(90174)
